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  • 我秃了,他为什么不坚强?
  • 日期:2019-08-26   点击:   作者:365bet官网备用网址   来源:365bet体育在线官
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重要的是看你是否能坚持一个艰苦的训练计划。
你在争论
请听。无论多么困难,花了三年才达到这个水平。
志愿者站了100次,坐了下来,坐了100次,蹲了100次,然后跑了10公里,每天都做了一个系列!
当然,你不能每天减少三餐。
早上吃香蕉很好。重点是夏季和冬季不提供空调以展示意志力。
我开始感到不舒服,想休息一天。
但我想成为一个强大的英雄。无论多么不愉快,我每天都要训练出血。我不能动我的腿,我需要蹲下来。手臂的声音不断上升。一年半后我注意到我的身体发生了变化..
我秃头强壮!
换句话说,这是唯一一个以强大而光头的冲动进行训练的秘诀!