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  • 中国的盐严重超标,盐减少迫在眉睫
  • 日期:2019-04-18   点击:   作者:365bet体育直播   来源:365bet游戏
中国盐严重高于标准,减盐迫在眉睫2018-09-0408:17资料来源:深圳新闻网人工智能阅读?
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盐丢了,不能耽误中国的低钠饮食吗?
盐是日常生活中必不可少的调味品,但摄入过量会导致许多健康问题。
根据中国饮食协会的说法,盐的主要成分之一是钠,胃癌,脑血管病,心脏病和高血压等疾病与过量摄入钠密切相关。。
“盐/钠摄入不足可能导致慢性疾病,如高血压,心血管疾病和脑血管疾病,减少盐是世界上更多慢性疾病干预的策略之一。它被认为是
营养研究所名誉主席王义德说:
然而,尽管多年来为减少人口的盐度进行了宣传和教育,但传统饮食文化和其他因素的影响导致人口中盐的摄入量增加。最近,麦克马斯特大学领导的一个研究小组对18个国家的9万多人进行了长期调查,结果表明中国只有社区每日钠摄入量超过5克的80%我发现了。每天12人)
超过5克的盐度远高于2016年中国膳食指南中建议的每日含盐量低于6克的成年人。
同时,这项研究还表明钠摄入量与心血管疾病(如心脏病)之间存在直接关系,钠摄入量超过5克的社区(主要是中国)清楚地显示出来。和笔画)。
具有高“盐值”的饮食也会导致中国的慢性疾病,如心血管疾病。着名的医学杂志“柳叶刀”发表的科学研究表明,中国十大最重要的健康风险因素之一是高钠含量。
根据批准的部门的预测,每天减少1克平均盐摄入量可以节省12年的节省。
50,000人的生命
从某种意义上说,减少盐分是挽救生命的,通过低钠饮食预防心脑血管疾病至关重要。
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